ปริมาณวิตามินและสารอาหารใน ()

ปริมาณวิตามิน และ สารอาหารอื่นใน :: มะกอก, ยอดอ่อน ( )

คำบรรยายภาพ

คนดู : 862 : ครั้ง | คลิกที่ภาพเล็ก เพื่อขยายภาพได้ |

ความรู้เกี่ยวกับ มะกอก, ยอดอ่อน ( )

ชื่อ :: มะกอก, ยอดอ่อน ( )

รายละเอียด

มะกอก, ยอดอ่อน ประกอบด้วยสารอาหารดังต่อไปนี้คือ »»

"--" คือ ไม่ได้ทำการวิเคราะห์ / tr.คือ trace / Mg คือ Milligrams / Ug คือ Microgram / G คือ กรัม / Kcal คือ Kilocalorie

วิตามินเอ ( Total VitaminA (RE) )	337 Ug / 100 G
เบต้า เคโรทีน ( Betacarotene )	2017 Ug / 100 G
วิตามินอี ( VitaminE)	-- Mg / 100 G
วิตามินบี 1 ( Thiamin )	0.96 Mg / 100 G
วิตามินบี 2 ( Riboflavin )	0.22 Mg / 100 G
ไนอะซิน ( Niacin )	1.9 Mg / 100 G
วิตามินซี ( VitaminC )	53 Mg / 100 G
พลังงาน ( Energy )	92 KCAL / 100 G
น้ำ ( Water )	76.4 G / 100 G
โปรตีน ( Protein )	2.7 G / 100 G
ไขมัน ( Fat )	1 G / 100 G
คาร์โบไฮเดรต ( Carbohydrate )	18 G / 100 G
ใยอาหาร( กาก ) ( Crude/ Dietar )	11.5 G / 100 G
เถ้า ( Ash )	1.9 G / 100 G
แคลเซียม ( Calcium )	49 Mg / 100 G
ฟอสฟอรัส ( Phosporus )	80 Mg / 100 G
ธาตุเหล็ก ( Iron )	9.9 Mg / 100 G
( retinol )	-- Ug / 100 G