VITAMIN SHOP , วิตามิน และ อาหารเสริมVITAMINSHOP
                 Vitamin & Supplement FOR 0 TO 100 YEARS
 
ความรู้เรื่องวิตามิน

: บทบาทหน้าที่ ของแมกนีเซียม

 

บทบาทหน้าที่ ของแมกนีเซียม

          แมกนีเซียมมีส่วนสำคัญในการทำงาน เป็นโคแฟคเตอร์ของเอนไซม์ในปฏิกิริยาต่างๆ เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีความสำคัญต่อเมตาบอลิสมของเซลล์ เเละมีบทบาทในการสังเคราะห์โปรตีน การยืดหดตัวของกล้ามเนื้อ การควบคม neuromuscular iwitability ของกล้ามเนื้อ ซึ่งถ้าขาดแมกนีเซียมจะเกิดอาการกระตุก และชักได้ นอกจากนี้แมกนีเซียมยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก ในร่างกายมีแมกนีเซียมประมาณ 25 กรัม โดยร้อยละ 50- 60 อยู่ในส่วนของกระดูก และร้อยละ 40-50 อยู่ในเนื้อเยื่อต่าง ๆ มีเพียงส่วนน้อยประมาณร้อยละ 1 ที่อยู่นอกเซลล์ แมกนีเซียมจากอาหารจะถูกดูดซึมที่ลำไส้เล็กประมาณร้อยละ 20-70


หมวดความรู้:Magnesium
 
รวม 333  บทความ : ลง 11/1/2555 19:21:33: แก้ไข : 12/9/2017 9:22:40 PMแก้ไขบทความแก้ไข